29日間プログラム

こんにちは。(*^o^)／＼(^-^*)

29日間プログラムをやる直前から体に地震が起きました!!(>_<)(笑)


私、毎年仕事が多忙になると何故か気管支炎みたいな風邪を引くんです〜(T_T)

何でですか?


だから今も長引く風邪で体力は限界を越えてます(>_<)






ただ何故だろうと私なりに考えてみました!!

多分…
●お兄ちゃんの事恨んでるから。
●恋してないと淋しいから｡
●自分らしさがまだわからないから。
●いつもムリして仕事してるから。
●かなり着飾ってるから。
●本当は人を求めてるから。






自分で見直すとこのキーワードが出てきました





金城先生がいつも言う『やーなれーふかなれー』『三枚目になる』っていう言葉がいつも引っ掛かってます

本当にそうだなぁと思います





これから自分らしくしていくにはどうしたらいいですが？

忙しいと健康管理に目がゆきとどかないのは
当たり前に当然と思っていませんか？
緊張感というのは意外に、身体の免疫を程よく
調整しています。
だから必要以上に気が張っているとか？
でも、原因は外側には絶対ありません。
忙しいのならいつもより栄養価の高いものを
食するとか？自分自身をいたわることを
覚えていきましょう。
気管支系の症状は寂しさの表れです。
何をわかって欲しいのか自分自身が自分を
理解してあげていないからなのです。

確かに忙しい時こそ体に対しておろそかになってます


あと、淋しい気持ちを理解する方法が分からいんですが、どうしたらいいですか??

淋しい気持ちを理解するためには？
と何かを理解するのに方法論はありませんよ。
ただ淋しいんだね？と自分自身が自分に
言ってあげていないからなんです。
誰かに淋しい気持ちを分かってもらいたいのでしょうか？
さみしさは人を求めるために
必要なアイテム。
人が人と関わるためにある 必要なものと
理解してみては？