29日間プログラム

毎日のプログラムのテーマをありがとうございます。 今 娘に思ったこと感じたことを言って お互いにキャッチボールをしながら とことん話しをしていますが 途中で感情が絡みます。でもその後に言い直しをして感情を出すのも必要あってのことと 娘とは楽しんで向きあっています。 しかしセミナーで学んでいない 夫には感情がよく出てきます。 何故私って常日ごろからそうなのと 問いかけていますがまだ自分自身が あやふやな状態でいます。 でもあと少しでいえあと1パーセントが邪魔しています。 体調は常に いい状態ではありません お腹や下腹が痛くなったり 下半身のむくみ 首 肩の凝りや 時々体がおもた〜くなります。 食生活を見直して 野菜 味噌汁を先に食べてから 魚や肉類は食べるように心がけるよには おかげさまでなりました。 ありがとうございました。 次の 29日間プログラムが楽しみで〜す。