29日間プログラム

昨夜、喉が乾いて750ml位お水を
飲んでしまいました。
朝、目覚めると何時もり体がすっきりしているのを感じ気持ち良かったです。
もちろんトイレも二回位行き、
とても、体のリンパが流れているのが分かり、寝る前もお水は必要なのだと感じまし。すっきり起きれて嬉しい朝でしてた。

食事も、ゆったりと食べるのが苦手な私、
ても、雰囲気のある店で、ゆったりと食事したいと思います。

朝から、フェイ、リンパマッサジしました。
今日は、ゆったり過ごそう。